Romantische dineetjes, heerlijke Italiaanse wijnen en na elk etentje een likeurtje met wat zoets ernaast. Ward en ik hebben het er flink van genomen op onze huwelijksreis en ik moet eerlijk zeggen dat ik het best lastig vind om weer in die gezonde vibe te komen. Voor onze trouwdag heb ik een tijdje flink gelijnd en ging ik vier keer per week naar de sportschool. Nu dé dag erop zit, is de motivatie om slank te zijn wat minder geworden… En dat terwijl het in tijden van het coronavirus natuurlijk heel erg belangrijk is om zo gezond en fit mogelijk te zijn.
Tijd om het gezonde eten en het sporten weer op te pakken dus. Om een gezond gewicht te hebben, moet ik zeker 8 kilo afvallen en dat is dan ook mijn doel. Het hoeft niet in een paar weken tijd, maar ik zou het wel fijn vinden als ik het nieuwe jaar inga met een gezond gewicht. Het afgelopen jaar ben ik ook ongeveer 8 kilo kwijtgeraakt, dus de motivatie is groot om die levensstijl door te zetten!
Cadeaubon
Ik weet zeker dat er nu ladies meelezen, die denken: ‘bij mij mogen er ook wel een paar kilo’s af, zodat ik een gezond(er) gewicht heb’. Goed voornemen! Om jullie een klein duwtje in de rug te geven, mochten wij een cadeaubon t.w.v. 25 euro van Decathlon onder onze lezeressen verloten. En ik kan je vertellen: met 25 euro kan je heel veel leuke dingen shoppen bij Decathlon 🙂 Onderaan dit artikel lees je wie gewonnen heeft. Hier laten we je alvast een aantal mooie spullen zien die allemaal minder dan 25 euro kosten!
Trainingsmat
Kijk bijvoorbeeld naar deze opvouwbare, schoenbestendige fitnessmat! Op deze mat kan je mega veel oefeningen doen, maar hij is vooral geschikt voor dynamische, spierverstevigende houdingen. Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt? Kijk even in de handleiding van Decathlon. Hun team ontwikkelde samen met hun gediplomeerde sportcoaches een coachingservice om je te begeleiden. Op de poster, die je kunt downloaden in de handleiding, vind je een tiental gratis oefeningen om op dit matje te doen. Dit matje is verkrijgbaar voor € 9,99 in de kleur roze en blauw.
Kettlebell
Heb jij al eens met een kettlebell getraind? Met een kettlebell combineer je krachttraining met cardiotraining! Door te trainen met een kettlebell word je sterker en soepeler, en vergroot je uithoudingsvermogen. Met een kettlebell kan je heel veel verschillende oefeningen doen en het is op deze manier meerdere apparaten in één. Er nog nooit mee gesport? Probeer dan eens een gratis training via YouTube, ik weet zeker dat je binnen no-time hooked bent 😉 Deze kettlebell van 6 kilo is verkrijgbaar voor € 14,99.
Stevige tas
Ben jij niet zo van de thuistrainingen, maar ga je liever los in de sportschool of op een sportveld? Dan heb je een goede tas voor al je sportspullen nodig! Kijk eens naar deze beeldige rode sporttas, met een inhoud van 40 liter. De tas is getest in het laboratorium en het materiaal bestand tegen zware belasting en slijtage. Hij heeft drie compartimenten (één hoofdcompartimenten, één zijvak en één vak voor persoonlijke spullen). Wat dat mag kosten? Voor € 7,99 is deze sporttas van jou!
Wandeltrui
De ontwikkelaars van deze wandeltrui zijn zelf wandelaars. Ze ontwierpen deze zachte en praktische trui voor natuurwandelingen bij fris weer. De motivatie? Je een heel vrouwelijke, comfortabele trui bieden die je goed warm houdt dankzij een grote kraag en langer rugpand. Handig pluspunt: de 2 extra zakken in de kangoeroezak. Een fraaie trui die je lekker warm houdt tijdens een gure herfstwandeling. Deze wandeltrui kost € 14,99.
Winactie!
Wij hebben uit alle inzendingen de winnaar voor de bon gekozen. Gefeliciteerd:
Melissa van Stipdonk
Meer Gratis spullen kijk op Gratisvoorvrouwen.nl
koster.anne@hotmail.com -
heel mooie kleren, misschien heb ik de volgende keer geluk!